Der Schlüssel zum Glück steckt innen
Mentales Training, das Herz und Kopf gleichermaßen berührt. Mit alltagstauglichen Übungen, Reflexionen und Inspirationen für einen achtsamen Lebensstil.
Die Selbermacherei steht für mentales Wohlbefinden, entschleunigende Rituale und das Wissen um die Kraft heimischer Kräuter. Entdecke drei liebevoll gestaltete Bücher, die dich auf deinem Weg begleiten.
Drei Kompasspunkte für mehr Gelassenheit und Verbundenheit – sorgfältig zusammengestellt und praxisnah.
Mentales Training, das Herz und Kopf gleichermaßen berührt. Mit alltagstauglichen Übungen, Reflexionen und Inspirationen für einen achtsamen Lebensstil.
Die Sprache der heimischen Kräuter für sich entdecken: fundiertes Wissen, duftende Rituale und stimmungsvolle Geschichten für bewusstes Räuchern.
Ein Mitmachbuch für Kinder im Kindergartenalter und ihre Begleiter:innen: heimische Pflanzen gemeinsam entdecken – drinnen und draußen, im Alltag, achtsam und spielerisch.
Die Selbermacherei
Hinter der Selbermacherei stecke ich, Heidi Woitischek. Kräuterpädagogin, Mentaltrainerin, Räucherfrau, Autorin und vor allem ein Mensch, der gerne weitergibt, was sich über viele Jahre an Wissen und Erfahrung angesammelt hat.
Dabei haben mich zwei Bereiche besonders geprägt: die Natur und das, was Menschen innerlich stärkt. Für mich gehören sie zusammen. Wer sich mit Pflanzen beschäftigt, genauer hinschaut und wieder mehr mit den Jahreszeiten lebt, begegnet oft auch sich selbst ein Stück bewusster.
Viele Jahre durfte ich dieses Wissen weitergeben. Ich habe mehr als 250 Frauen in einjährigen Lehrgängen zu diplomierten Kräuterpädagoginnen ausgebildet, Räucherworkshops abgehalten und Menschen im Mentaltraining begleitet. Besonders wichtig war mir dabei nie nur das Vermitteln von Wissen. Es ging mir immer auch darum, Menschen zu ermutigen, ihren eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und ihren Weg selbstbestimmt zu gehen.
Heute ist es ruhiger geworden um die Selbermacherei. Geblieben sind meine Freude am Schreiben, meine Begeisterung für Pflanzen und Natur und mein Interesse daran, was uns Menschen bewegt.
Meine Bücher erzählen davon auf ganz unterschiedliche Weise. Manche führen hinaus zu Kräutern, Pflanzen und altem Wissen. Andere richten den Blick nach innen. Und manchmal beginnt das eine genau dort, wo das andere aufhört.
Vielleicht ist genau das die Selbermacherei: nicht alles fertig vorgesetzt zu bekommen, sondern selbst zu entdecken, auszuprobieren, zu lernen und den eigenen Weg daraus zu machen.
Tauche tiefer ein, entdecke die Kapitel und lass dich von Ritualen, Übungen und Geschichten inspirieren. Alle Bücher sind eine liebevolle Schatzkiste für mehr Wohlgefühl.
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